A Review Of เมนูลดหุ่น

A Review Of เมนูลดหุ่น

Blog Article

อิจฉา เต้ย จรินทร์พร เหินฟ้าสู่มิลานกระทบไหล่ซุปตาร์เพียบ

#suggested#ลดน้ำหนัก#สูตรอาหาร#อาหารลดน้ำหนัก#อาหารสุขภาพ#เมนูลดน้ำหนัก

เจอแซวยับ! เบลล่า-วิลชวิณ ภาพนี้ นอกจากหวาน เสื้อยังแย่งซีนอีก!

นอกจากอาหารแล้ว น้ำก็เป็นเรื่องสำคัญที่ทำให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ โดยแนะนำว่า ให้ดื่มน้ำอุ่นโดยใส่มะนาวฝานลงไปด้วยในตอนเช้าของทุกวัน การดื่มน้ำมะนาวแบบนี้ทุกเช้า จะช่วยดีท็อกซ์และเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น!

ลดเครื่องปรุง เช่น เกลือ น้ำตาล น้ำมัน เพื่อให้อาหารอยู่ในรสที่เป็นธรรมชาติที่สุดค่ะ

อัญรวมเอาไอเดียเมนูนึ่งๆมาฝากกันค่า หลักๆจะผสมพวกเนื้อสัตว์หมักข้ามคืน เช้ามาค่อยเอามานึ่ง หรือรวมร่างกับอย่างอื่นน๊า เพิ่มความแซ่บด้วยน้ำพริกเจ้าโปรดของอัญเองค่ะ รสไทยไทย มีเผ็ดมาก เผ็ดน้อย ซุปเปอร์แซ่บ แถมเค้ามีทั้งน้ำพริกคลีนและคีโตเลยนะ #อุนอุนไงจะใครหล่ะ #อุนอุนที่ลดน้ำหนักแต่ไม่ผอมอ่ะ

​​      •​ ​น้ำมันหอย ​​      •​ ​ซีอิ๊วขาว

สันในไก่ผัดขิง ปรุงรสแค่เกลือไอโอดีน นิดหน่อย เท่านั้นเองค่ะ

#นภาพาไป

เมนูลดน้ำหนัก : เมนูลดหุ่น กราโนล่าโยเกิร์ตกับโฮลวีทปิ้ง

วันนี้มีน้ำนมถั่วเหลืองจากดอยคำด้วยจ้า อร่อยอันนี้ ผสมวุ้นมะพร้าวด้วย

ข้าวกับอกไก่สับนึ่ง อัดโปรตีนกันแน่นๆ ยามเช้าค่า

ไอติมแจงปมแฮชแท็ก #พรรคประชาชนพม่า แม้ละเอียดอ่อนก็ต้องพูด

ดูวิธีทำ ปลาซาบะทอด ต้มยำกุ้ง แกงจืด เพิ่มเติมคลิก